Made With Love, Shared With Joy

                ในปัจจุบันนี้เรื่องของอาหารนั้นก็เป็นเรื่องหนึ่งที่สำคัญอย่างที่สุดสำหรับเราและทุกๆคนเลยเพราะว่าในเรื่องของอาหารนั้นก็คือสิ่งที่เราเองหรือทุกๆคนก็จะต้องใช้ดำรงชีวิตประจำวันกันทั้งนั้นเพราะทุกๆอย่างในเรื่องของอาหารจะเป็นสิ่งที่เราเองจะขาดไปไม่ได้เลยแล้วเราก็จะต้องเลือกทานแต่ของที่สุกและสะอาดด้วย                 เรื่องของอาหารนั้นต้องบอกเลยว่าเป็นสิ่งที่ดีอย่างที่สุดที่เราก็จะต้องอย่ามองข้ามผ่านเลย อะไรที่จะช่วยทำให้เราได้มีร่างกายที่แข็งแรงก็จะต้องไม่มองข้ามไปเลย ทุกๆอย่างในเรื่องของอาหารนั้นเราเองก็จะต้องทานแต่ของที่ดีๆไม่เผ็ด ไม่เปรี้ยวเกินไปเพราะว่าอาจจะกัดกระเพาะของเราเองได้อีกด้วย                 สิ่งเหล่านี้เราจึงควรที่จะต้องใส่ใจให้มากที่สุดเพราะถ้าหากเรารู้จักที่จะใส่ใจได้มากเท่าไหร่ก็จะยิ่งเป็นเรื่องที่ดีมากเท่านั้น อาหารที่เปรี้ยวและเผ็ดนั้นก็จะมีผลอย่างมากมายเลยคือจะทำให้เราปวดท้องน้อยได้หรือแสบท้องได้ง่ายยิ่งขึ้นด้วย เราเองจึงควรที่จะต้องอย่ามองข้ามไปเลยในเรื่องนี้                 ยิ่งเราให้ความสนใจมากเท่าไหร่แล้วกับเรื่องของอาหารก็จะยิ่งช่วยทำให้เราได้ระมัดระวังตนเองในเรื่องของอาหารได้อย่างที่สุดด้วย เราจึงควรที่จะต้องอย่ามองข้ามแล้วให้ความสำคัญกับเรื่องของอาหารด้วยจะยิ่งเป็นเรื่องที่ดีเพราะถ้าหากเราไม่อยากสุขภาพเสียแล้วเราจะต้องควบคุมในเรื่องของอาหารให้มากที่สุดด้วย                 เพราะทุกๆอย่างเรื่องของอาหารนั้นก็เป็นเรื่องที่สำคัญที่เราเองจึงควรที่จะต้องให้ความสำคัญอย่างที่สุดเพราะถ้าหากเรารู้จักที่จะให้ความสนใจแล้วในเรื่องของอาหารก็จะเป็นสิ่งที่ดีที่จะช่วยทำให้เราได้ระวังในเรื่องของอาหารการกินที่มากยิ่งขึ้นด้วยเราจะได้ลดเผ็ด ลดเปรี้ยวได้อย่างมากมายแล้วร่างกายของเราก็จะได้เป็นปกติอย่างที่สุดด้วย                 ทุกสิ่งทุกอย่างในเรื่องของอาหารนั้นต้องบอกเลยว่าเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างยิ่งเลยเพราะว่าอาหารจะทำให้เราได้มีสุขภาพที่ดีหรือไม่ดีได้ทั้งนั้น ดังนั้นเราจึงควรที่จะต้องรู้จักที่จะดูแลในเรื่องของอาหารการกินให้ดีและมีประโยชน์อย่างที่สุดเพราะว่ายิ่งเรากินอาหารที่ไม่จัดและมีรสชาติที่ดีนั้นหรือปราศจากชูรสก็จะทำให้สุขภาพเราดีขึ้นไม่ได้เกิดผลแย่กับร่างกายได้มากมาย                 อาหารในตอนนี้ทุกๆคนก็จะขาดไปไม่ได้แต่เราเองก็ควรที่จะต้องเลือกทานอาหารให้มีประโยชน์เพื่อที่ตัวเรานั้นจะได้มีร่างกายที่แข็งแรงและปราศจากโรคได้อย่างที่สุดด้วย

                ในปัจจุบันนี้เรื่องของอาหารนั้นก็เป็นเรื่องหนึ่งที่ดีและสำคัญอย่างที่สุดเพราะว่าอาหารจะช่วยหล่อเลี้ยงให้ร่างกายของเรานั้นมีความแข็งแรงที่มากยิ่งขึ้นด้วย ถ้าหากร่างกายของเรานั้นขาดสารอาหารแล้วก็จะไม่ใช่เรื่องที่ดีกับเราเองด้วย ทุกสิ่งทุกอย่างในเรื่องของอาหารยิ่งถ้าหากเรารู้จักที่จะเลือกทานแล้วจะเป็นสิ่งที่ดีอย่างที่สุด                 เพราะทุกๆอย่างในเรื่องของอาหารนั้นก็เป็นเรื่องที่สำคัญอย่างที่สุด การที่เรารับประทานอาหารอ่อนก็จะมีในส่วนของอาหารพวกข้าวต้ม โจ๊กหรืออาหารที่ย่อยง่ายๆซึ่งอันนี้ส่วนมากจะเหมาะสำหรับคนที่ไม่ต้องการที่จะทานอาหารหนักๆก็จะทานอาหารประเภทอ่อนยิ่งขึ้นด้วย                 เรื่องของอาหารเราจึงควรที่จะต้องเลือกให้ความสนใจกันอย่างที่สุดเพราะถ้าหากเราให้ความสนใจแล้วเราก็จะได้ทานแต่ของที่ดีและมีประโยชน์อีกด้วย อาหารนั้นคือเรื่องหนึ่งที่สำคัญและจำเป็นต่อร่างกายอย่างยิ่งเลยที่เราเองก็ไม่ควรที่จะต้องมองข้ามเพราะถ้าหากเรามองข้ามไปแล้วก็จะยิ่งไม่ใช่เรื่องที่ดีกับเราเองด้วย                 การที่เรากินอาหารที่อ่อนนั้นต้องบอกเลยว่าเป็นเรื่องที่เราเองก็ควรที่จะต้องให้ความสำคัญเพราะว่าอาหารอ่อนนี้จะช่วยทำให้เราย่อยง่ายแล้วก็ทำให้เราหิวได้ไวยิ่งขึ้นด้วย เรื่องเหล่านี้เราเองจึงควรที่จะต้องให้ความสำคัญให้มากที่สุดเพื่อที่จะได้เลือกทานอาหารในปริมาณที่เหมาะกับร่างกายของเรานั้นเอง                 อาหารที่เราทานนั้นต้องบอกเลยว่าเป็นอาหารที่เราจะต้องเลือกมาแล้วทั้งนั้นเพราะว่ายิ่งเราเลือกทานแต่ของที่มีประโยชน์ก็จะทำให้ร่างกายของเรานั้นแข็งแรงสมบูรณ์ยิ่งขึ้น สิ่งเหล่านี้จึงเป็นเรื่องที่เราเองก็จึงไม่ควรที่จะมองข้ามเลยเพราะถ้าหากเรามองข้ามแล้วเราอาจจะไม่มีความรู้ในเรื่องของอาหารได้อย่างยิ่งด้วย                 เรื่องของอาหารนั้นเราสามารถที่จะเลือกหาดูได้อย่างมากมายเลยเพราะว่าอะไรที่เราชอบก็เลือกทานได้เลยเพราะว่ายิ่งเราได้ทานอาหารที่เราชอบแล้วก็จะยิ่งทำให้เราเกิดเจริญอาหารที่มากยิ่งขึ้นได้อีกด้วย สิ่งเหล่านี้คือเรื่องที่เราเองก็จึงควรที่จะให้ความสนใจเพราะอาหารจะช่วยทำให้ร่างกายของเรามีความสดใสและแข็งแรงได้อย่างที่สุดด้วย                 หากเราไม่สบายหรือมีอาการจากไข้หวัดเราสามารถที่จะเลือกทานของที่อ่อนๆอย่างเช่นผัดผัก หรือต้มผักหรืออะไรก็ตามที่ไม่เผ็ด ไม่เปรี้ยว…

                ในปัจจุบันนี้เรื่องของการทำอาหารนั้นจะต้องให้ความสำคัญอย่างที่สุดเลยเพราะว่าในเรื่องของอาหาร อาหารจะช่วยทำให้เราได้เป็นคนที่มีร่างกายที่ดีและมีความเจริญเติบโตอย่างยิ่งด้วย สิ่งเหล่านี้ในเรื่องของอาหารเราเองจึงไม่ควรที่จะมองข้ามไปเลยเพราะว่ายิ่งเรามองข้ามไปแล้วก็อาจจะเป็นอันตรายกับเราเองอย่างที่สุดด้วย                 เพราะทุกๆอย่างในเรื่องของอาหารนั้นต้องบอกเลยว่าเราไปซื้อหรือไปทานอาหารที่ร้านไหนก็ตามเราก็ไม่รู้หรอก ว่าเบื้องหลังที่เราทานอาหารนั้นจะสะอาดหรือเปล่า แต่การที่เราซื้อของมาทำกับข้าวกินเองนั้นชัวร์ที่สุดเพราะว่าเราได้ทำเองทุกขั้นตอนแล้วความสะอาดนั้นก็มีอยู่แล้วในทุกขั้นตอน                 เรื่องของอาหารในตอนนี้จึงเป็นเรื่องที่ดีกับเราเองอย่างยิ่งเลยที่เราจะต้องอย่ามองข้ามไปด้วยเพราะยิ่งเรามองข้ามในเรื่องของความสะอาดไปแล้วก็จะยิ่งเป็นอันตรายกับสุขภาพของเราได้อีกด้วย เรื่องอาหารนั้นจึงจัดว่าเป็นสิ่งที่เราเองก็ควรที่จะต้องรอบคอบแล้วก็ต้องระวังในเรื่องของความสุก สะอาดด้วยเพื่อป้องกันไม่ให้ท้องของเรานั้นได้รับอันตรายจากการทานอาหารเข้าไปด้วย                 อย่างในการเลือกทำอาหารเองแน่นอนว่าทุกขั้นตอนนั้นเราจะเลือกทำได้อย่างง่ายๆเลยคือการหั่นผัก ล้างผัก ซึ่งแน่นอนว่าถ้าหากเราทำกินเองเราจะต้องมีการล้างผักหลายๆรอบอยู่แล้ว อันนี้จึงเป็นเรื่องที่สะอาดในระดับหนึ่งแล้วจึงไม่ใช่เรื่องที่ยากจนเกินไปเลยกับเรื่องของอาหาร                 ยิ่งเราให้ความสำคัญในเรื่องของอาหารได้มากเท่าไหร่แล้วจะยิ่งถือว่าเป็นเรื่องที่ดีกับเราเองอย่างที่สุดด้วย เรื่องของอาหารจึงควรที่จะต้องให้ความสนใจในเรื่องของความสะอาดมากๆเพราะเชื้อโรคที่มากับอาหารนั้นก็มากมายด้วยกันซึ่งถ้าคนที่ร่างกายมีภูมิที่อ่อนแอแล้วก็จะยิ่งไม่ใช่เรื่องที่ดีกับเราเองด้วย                 เราจึงควรที่จะต้องรู้จักที่จะให้ความสนใจกับเรื่องของสุขภาพตนเองให้มากๆเพราะว่าสิ่งรอบตัวนั้นจะทำให้เราเกิดอันตรายกับร่างกายได้อย่างดีเลย อะไรที่จะช่วยทำให้เราปราศจากโรคได้ก็ควรที่จะต้องทำเพื่อความสุขของเราเองและการที่เราได้ทำอาหารทานเองก็ถือว่าเป็นการคลายเครียดได้อย่างดีที่สุดเลย ในเรื่องของอาหารนั้นเราจึงควรที่จะต้องอย่ามองข้ามไปเลยและก็ให้ความสนใจมากๆจะได้มีความสุขในชีวิตและเราก็จะได้มีร่างกายที่สดใสและแข็งแรงอย่างที่สุดด้วย…