การดูแลแผลกดทับ

วิธี การดูแลแผลกดทับ ให้กลับมามีชีวิตปรกติได้เร็วที่สุด เรื่องที่ผู้ดูแลควรรู้

ขึ้นชื่อว่าแผลกดทับ คงไม่มีท่านใดอยากจะเป็น แค่แผลธรรมดาก็ไม่มีใครชอบแล้ว สำหรับแผลกดทับนั้นมีความเสี่ยงและอันตรายกว่าแผลทั่วไปค่อนข้างเยอะทีเดียว เพราะ การดูแลแผลกดทับ ประเภทนี้หายได้ยาก เมื่อเป็นแล้วต้องทำการรักษาที่นานแล้วก็ซับซ้อน อีกทั้งยังสามารถลุกลามได้อีกต่างหาก ปรกติแล้วแผลประเภทนี้เราจะพบเห็นได้บ่อยกับผู้ป่วยที่เป็นผู้ป่วยสูงอายุ ผู้ป่วยติดเตียง เป็นต้น เพราะตัวของผู้ป่วยจะนอนติดเตียงอยู่เป็นเวลานาน ซึ่งนั่นเป็นสาเหตุหลักของการเกิดแผลกดทับเลย  ความเสี่ยงของการละเลยการทำความสะอาด  หากมีคนใกล้ตัวเป็น หรือคนในครอบครัวของเราเป็นโรคนี้ สิ่งสำคัญที่สุดในการรักษา ก็คือเรื่องของความสะอาด เพราะความสะอาดสามารถทำให้แผลหายเร็วกว่าเดิม หรือว่าหายยากกว่าเดิมก็ได้ ดังนั้นผู้ที่จะดูแลรักษาผู้ป่วยประเภทนี้ ต้องมีความรู้ความเข้าใจเป็นพิเศษ เพื่อที่จะได้ไม่ทำผิดวิธี…

ตัวกรองอากาศ ในเครื่องปรับอากาศและเครื่องกรองอากาศ มีอะไรบ้าง

อากาศที่อยู่รอบๆ ตัวเราอาจไม่สะอาดอย่างที่คิด มันเต็มไปด้วยปัญหาฝุ่นละออง ควัน สารพิษ สารเคมี ไอน้ำมัน ฯลฯ เราเรียกสิ่งเหล่านี้ว่า มลภาวะทางอากาศ แน่นอนว่าระบบทางเดินหายใจของเราได้รับผลกระทบเต็มๆ ยิ่งคนเป็นโรคภูมิแพ้ยิ่งต้องระวัง นอกจากนั้นปัญหามลภวะทางอากาศยังส่งผลกระทบต่อภาคการผลิตด้วย ตัวกรองอากาศ นวัตกรรมที่ทันสมัยมันออกแบบมาแก้ปัญหาเหล่านี้ได้อย่างชาญฉลาด  ตัวกรองอากาศ หรือ Air Filter มีทั้งแบบทั่วไปและตัวกรองอากาศที่ใช้ในภาคอุตสาหกรรม วันนี้เราจะขอกล่าวถึงเฉพาะตัวกรองอากาศทั่วไป ตัวกรองอากาศในเครื่องปรับอากาศและตัวกรองอากาศในเครื่องกรองอากาศ มีแบบไหน เป็นอย่างไร…

soy isolate โปรตีนถั่วเหลืองที่คนรักสุขภาพหันมาดื่ม

ทุกวันนี้เรามีตัวช่วยมากมายในการดูแลสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นอาหารเสริม การออกกำลังกาย หรือแม้แต่การทางโปรตีนที่ดี ซึ่งในตอนนี้ทุกคนก็เริ่มหันมารักสุขภาพกันมากขึ้นเพราะโปรตีน soy isolate โปรตีนจากถั่วเหลืองที่ถูกอกถูกใจคนรักสุขภาพ โดยโปรตีนจากถั่วเหลืองนี้ถือว่าเป็นโปรตีนจากพืชชนิดหนึ่ง แตกต่างกับโปรตีนจากสัตว์ในเรื่องของจำนวนกรดอะมิโน ยกตัวอย่างในที่นี้คือโปรตีนถั่วเหลืองจะมีปริมาณของกรดอะมิโนที่เท่ากันกับโปรตีนสัตว์ แต่จะไม่มีไขมันและคอเลสเคอรอลเข้ามาแทรก ตรงนี้ทำให้คนที่เป็นโรคไขมันในเลือดสูงเปลี่ยนจากการทานโปรตีนจากสัตว์เป็นโปรตีนถั่วเหลือง นอกจากนี้โปรตีนถั่วเหลืองยังมีแคลเซียมน้อยกว่าของสัตว์แต่ที่เสริมเข้ามาคือโปรตีนที่มีมากกว่าสัตว์อยู่ที่ประมาณ 35% ตรงนี้เหมาะมากสำหรับใครที่กำลังอยากลดน้ำหนักหรือวิ่งออกกำลังกาย นอกจากนี้งานวิจัยยังบอกด้วยว่าการทานโปรตีนถั่วเหลืองนั้นลดความเสี่ยงการเกิดมะเร็งได้อีกด้วย  ทานโปรตีนถั่วเหลืองมากไปจากคุณอาจกลายเป็นโทษได้ สำหรับการทานโปรตีนถั่วเหลืองนั้น ต้องทานให้พอดีต่อร่างกาย ไม่ควรทานมากเกินไปหรือทานน้อยเกินไป เพราะอาจจะทำให้เกิดโทษต่อร่างกายได้ จริงๆก็ไม่ใช่แค่โปรตีนจากถั่วเหลืองเพียงอย่างเดียว แต่แทบจะทุกโปรตีนเลยก็ว่าได้…